冬瓜薏仁鸭舌汤的详细步骤

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冬瓜（500克）、鸭舌（250克）

辅料:<小儿良性癫痫病会治愈吗/strong>

黑木耳（适量）、薏仁米（50克）、姜片（3片）、盐（少许）

做法步骤：

1、薏仁米提前一晚泡水，木耳也提前水发好良性枕叶癫痫病能治愈吗。

2、鸭舌下开水煮沸捞出用清水打理干净。

3、锅内放入清水、冬瓜片、薏仁米和姜片，煮至薏仁米开花后，放入鸭舌和黑木耳，水开后中火煮3-5分钟。

4、调入少许食盐，癫痫症状大概多长时间好?即可享用了。

冬瓜的热量(卡路里)9千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥降脂、降血脂、清热化痰等功效；可与火腿、甲鱼、芦笋搭配；与海湖北那个癫痫医院好螺、山竹、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

鸭舌的热量(卡路里)248千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：钠盐含量过高；